Як покращити метаболізм та пришвидшити спалювання жиру у організмі і схуднути
Метаболізм - це мікроскопічна хімічна лабораторія, що є у кожній клітині тіла людини, яка працює цілодобово для перетворення їжі на паливо для...
Інтервальне голодування для схуднення (повне керівництво про дієту)
Цей посібник допоможе новачкові ознайомитися з основами того, чому варто починати інтервальне голодування (ІГ), як починати таку дієту і включати її у...
7 дієвих порад, як краще спати і прокидатися енергійними
Ви відчуваєте млявість вранці? Ви всю ніч прокидаєтесь? Думаєте як виспатись? Якщо так, радимо скористатися деякими порадами як краще спати.
Як серотонін регулює функції організму
Що таке серотонін?
Серотонін – це природна речовина, яка функціонує як нейромедіатор для передачі сигналів між нервовими клітинами по...
Яка роль нейромедіаторів
Нейромедіатори - це хімічний передавач, який переносить, посилює та врівноважує сигнали між нейронами (нервові клітини) та клітинами-мішенями по всьому тілу. Роль нейромедіаторів...
Як знизити рівень цукру в крові в домашніх умовах – 15 простих порад
Як знизити рівень цукру в крові в домашніх умовах
Чому заходи профілактики коронавірусу так важливі?
Старанно виконувати вказівки важливо, оскільки SARS-CoV-2 відрізняється від інших коронавірусів, включаючи найбільш схожий на SARS-CoV. Постійні медичні дослідження показують, чому ми повинні...
Коли та як чистити телефон під час спалаху коронавірусу COVID-19
На вашому мобільному телефоні може бути велика кількість мікробів, включаючи бактерії, віруси та грибки.
Під час пандемії COVID-19 важливо...
Як підготуватися до пандемії?
Що таке пандемія?
Загалом пандемія - це коли заразна хвороба присутня на великому регіоні Землі (як правило, на двох...
Що таке пандемія?
Нинішня світова епідемія COVID-19 викликала занепокоєння багатьох людей щодо поширення цього нового захворювання. Серед цих проблем є одне важливе основне питання: що...
