Здоров'я

Чому заходи профілактики коронавірусу так важливі?

Старанно виконувати вказівки важливо, оскільки SARS-CoV-2 відрізняється від інших коронавірусів, включаючи найбільш схожий на SARS-CoV. Постійні медичні дослідження показують, чому ми повинні...

Коли та як чистити телефон під час спалаху коронавірусу COVID-19

На вашому мобільному телефоні може бути велика кількість мікробів, включаючи бактерії, віруси та грибки. Під час пандемії COVID-19 важливо...

Психологія

Мені не подобається медитувати, але ось чому я це роблю 

Мені не подобається медитувати. Але коли я це роблю регулярно, життя краще. Стрес нижчий. Моє здоров'я покращується. Проблеми здаються меншими.

Фітнес

Харчування

11 Корисних властивостей бананів

Банани надзвичайно корисні та смачні. Вони містять кілька важливих поживних речовин, покращують травлення, здоров'я серця і сприяють втраті ваги.
- Advertisement -

Останні переглянуті

Спринт тренування для спалювання калорій і збільшення витривалості

Якщо ви хочете, знайти ефективний спосіб спалювати калорії, зміцнити серцево-судинну систему, збільшити м'язову витривалість, і підняти вашу фізичну форму на наступний рівень,...

Популярні статті

Як захистити себе від коронавірусу

Як захиститися від коронавірусу, якщо ви переживаєте

Миття рук - це головне для уникнення інфекційних захворювань, таких як новий коронавірус. До загальних ознак зараження новим коронавірусом...
Що таке соціальна дистанція та як її дотримуватися

Що таке соціальна дистанція та як її дотримуватися

Важливо, щоб усі дотримувалися соціальної дистанції, а не лише ті, хто хворий.  Соціальна дистанція - це кілька заходів, які...

5 Зміцнюючих вправ для зниження болю в спині

Наш організм функціонує найкраще, коли м'язи знаходяться в тонусі. Слабкі м'язи, особливо ті, що знаходяться в попереку і тазі,...
Що потрібно знати про анаеробні вправи

Що потрібно знати про анаеробні вправи

Анаеробна вправа - характеризується вищою інтенсивністю, потребує більше енергії, цим і відрізняється від аеробних вправ. Незважаючи на те, що...
Спринт тренування для спалювання калорій і збільшення витривалості

Спринт тренування для спалювання калорій і збільшення витривалості

Якщо ви хочете, знайти ефективний спосіб спалювати калорії, зміцнити серцево-судинну систему, збільшити м'язову витривалість, і підняти вашу фізичну форму на наступний рівень,...
- Advertisement -

Цікаво знати

Як захиститися від коронавірусу, якщо ви переживаєте

Миття рук - це головне для уникнення інфекційних захворювань, таких як новий коронавірус. До загальних ознак зараження новим коронавірусом...
- Advertisement -