Здоров'я

Дієта при депресії. Ось що їли ці жінки.

Дієта при депресії може бути ключем до її подолання. Наука погоджується з тим, що їжа може бути потужним інструментом для людей, які...

Консультація психотерапевта для будь-якого бюджету

Консультація психотерапевта - це величезний крок у прийнятті відповідальності за ваше психічне здоров'я. Але на відміну від застуди або грипу, психічні захворювання...

Психологія

Фітнес

Розминка, присідання та розтяжка для бігу

Усі ваші пробіжки повинні починатися з таких вправ, як розминка та розтяжка для бігу і закінчуватися правильно проведеним охолодженням м’язів. Ці дві...

Харчування

Користь насіння чіа для здоров’я

Здається, насіння чіа з’являються в кожному продуктовому магазині та в меню майже всіх пізніх сніданків. Чи дійсно користь насіння чіа для здоров’я така...
- Advertisement -

Останні переглянуті

Асорті – ідеальна формула здорового харчування

Асорті - це набагато більше, ніж просто їжа. І як Френсіс Лем писав для New York Times, тарілки асорті - це не...

Популярні статті

Які є ознаки порушення сну

Які є ознаки порушення сну

Чи можете ви мати розлад сну? Більшість людей стикаються з проблемою засинання у певний момент свого життя. Але постійні...
Як покращити метаболізм

Як покращити метаболізм та пришвидшити спалювання жиру у організмі і схуднути

Метаболізм - це мікроскопічна хімічна лабораторія, що є у кожній клітині тіла людини, яка працює цілодобово для перетворення їжі на паливо для...
Властивості зеленого чаю

Властивості зеленого чаю

Якщо ви завжди вранці потягуєте чашку чаю або збиваєте матча-латте в середині дня, ви не самотні. За підрахунками, щодня споживається понад 3 мільярди...
Чи допомагають фізичні вправи схуднути?

Чи допомагають фізичні вправи схуднути? Дивовижна правда

Щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж споживати. Вправи можуть допомогти вам спалювати трохи зайвих калорій.
Чутлива шкіра? 5 типових помилок краси, яких слід уникати

Чутлива шкіра? 5 типових помилок краси, яких слід уникати

Ваша шкіра вкривається червоними плямами, прищами, пекучими або сверблячими осередками? Саме так часто і відбувається, коли у вас чутлива шкіра.
- Advertisement -

Цікаво знати

Чому заходи профілактики коронавірусу так важливі?

Старанно виконувати вказівки важливо, оскільки SARS-CoV-2 відрізняється від інших коронавірусів, включаючи найбільш схожий на SARS-CoV. Постійні медичні дослідження показують, чому ми повинні...
- Advertisement -