Що і коли краще обрати: свіжі або заморожені продукти?
Існує така поширена думка, що заморожені продукти: фрукти та овочі не такі корисні, як у свіжому вигляді. Але це ствердження помилкове: поки в...
Ананасові шкірки – 6 креативних варіантів використання та їх поживність
Ви викидаєте ананасові шкірки – жорсткі, неїстівні шкірки, що покривають цей соковитий та солодкий тропічний фрукт? Насправді є кілька варіантів їх вторинного...
5 способів збагатити свій трав’яний чай поживними речовинами
Як би ми не любили свою щоденну чашку (або чашки) кави, трав’яний чай завжди був тим заспокійливим напоєм, до якого так і...
Чай від головного болю – 6 найкращих схвалених експертами чаїв
Деякі головні болі виснажують більше за інші. Страждаючі на мігрені знають про це не з розмов. Все-таки не існує такого поняття, як...
9 способів пити з користю для здоров’я
Вино, зелений чай, навіть пиво: щоб пити з користю для здоров'я, час від часу вживайте щось, окрім води. Ось, що треба пити...
Що їсти щоб схуднути: 3 прості поради
Багато дієт залишають по собі лише часте відчуття голоду або незадоволення і повне нерозуміння, що їсти щоб схуднути. Це основні причини,...
Найкращі продукти з вітаміном С – ТОП-7
Між хвилюванням щодо COVID-19 та початком весняної алергії, як ніколи важливо підтримати свою імунну систему та захиститися від будь-яких потенційних інфекцій. Продукти з...
Чи корисне мигдальне молоко? Переваги рослинного молока та особливості його вживання
Останніми роками в продуктових магазинах та кав’ярнях по всьому світу поволі почали з’являтися цікаві та всілякі різновиди молока. Навіть якщо ви цінуєте...
Хочете спати краще і мати сяючу шкіру? Ромашковий чай вам допоможе
Ромашковий чай може бути знайомий для вас як заспокійливий напій перед сном, та він має і інші корисні властивості. Яка ж справді...
Чому мед бджіл без жала корисніший для балансу цукру в крові
Мед має давню історію використання як функціональне харчування з терапевтичними властивостями, що розтягується на тисячі років. І постійні дослідження продовжують знаходити все нові причини й...
