Психологія

Тлумачення снів: що означають сни?

04.03.2021

1756

Хоча існує багато теорій, щоб пояснити, чому нам сняться сни, ніхто ще повністю не розуміє їх призначення. Дослідники вивчають тлумачення снів і те, що означають сни. Зміст наших снів може раптово змінитись, відобразити химерні елементи або налякати нас жахливими образами. Те, що сни можуть бути настільки багатими і переконливими – це те, що змушує багатьох вважати, що в наших снах має бути якийсь сенс.

Деякі видатні дослідники, такі як Г. Вільям Домхофф, припускають, що сновидіння, швидше за все, не служать реальній меті. Незважаючи на це, тлумачення снів стає все більш популярним. Хоча дослідження не продемонстрували сенс сновидінь, багато експертів вважають, що сни мають своє значення.

За словами Домхофф: “Значення снів розкривають те, що є в нашій свідомості. Ми довели, що від 75 до 100 снів людини дозволяє нам описати дуже хороший психологічний портрет цієї людини. Подаруйте нам 1000 снів за пару десятиліть, і ми зможемо дати вам профіль розуму людини, який майже такий же індивідуалізований і точний, як її відбитки пальців”.

З. Фрейд: “Сни – це несвідомі бажання сновидця”.

У своїй книзі “Тлумачення снів” Зигмунд Фрейд припустив, що зміст сну пов’язаний з реалізацією бажання. Фрейд вважав, що явний зміст сну, або фактичні образи та події сновидіння, служать маскуванню прихованого змісту або несвідомих побажань сновидця.

Фрейд також описав чотири елементи цього процесу, які він назвав “роботою снів”:

Конденсація – у межах одного сну представлено багато різних ідей та концепцій. Інформація зводиться в одну думку або образ.
Зміщення – цей елемент роботи уві сні маскує емоційний сенс прихованого змісту, плутаючи важливі та незначні частини сновидіння.
Символізація – ця операція також цензурує придушені ідеї, що містяться уві сні. Включаючи предмети, які покликані символізувати прихований зміст сну.
Вторинна редакція – під час цього останнього етапу процесу сновидіння Фрейд припустив, що химерні елементи сновидіння реорганізуються. Вони роблять сон зрозумілим, таким чином породжуючи явний зміст сну.

Архетипи Юнга

В той час, Карл Юнг поділяв з Фрейдом деякі ідеї, він відчував, що сни – це більше, ніж вираз подавлених побажань. Юнг припускав, що сни виявляють як особисте, так і колективне несвідоме. Тобто вони служать для компенсації частин психіки, які недостатньо розвинені в житті. Однак, всупереч твердженням Юнга, пізніші дослідження Холла виявили, що емоції які люди відчувають, коли вони прокидаються, такі ж, як у снах.

На відміну від Фрейда, який часто припускав, що конкретні символи являють собою конкретні несвідомі думки, Юнг вважав, що сни можуть бути високо особистісними. Тлумачення снів передбачає великої кількості інформації індивідуальності сновидця.

Келвін С. Холл: “Сни як пізнавальний процес”

Холл запропонував, щоб сни були частиною пізнавального процесу, в якому сни слугують “уявленнями” елементів нашого життя. Холл шукав авдповідь на питання що означають сни. Він досліджував теми та зразки, аналізуючи тисячі щоденників снів учасників. Врешті-решт створив кількісну систему кодування, яка розділила те, що у наших снах, на ряд категорій.

Згідно теорії Холла, тлумачення снів вимагає знати:

дії сновидця в межах сну
предмети та фігури уві сні
взаємодії персонажів уві сні
налаштування, переходи та результат сну

Кінцева мета цього тлумачення снів – не зрозуміти сон, а зрозуміти сновидця.

Домхофф: “Сни як відображення реального життя “

Г. Вільям Домхофф – видатний дослідник снів, який навчався разом з Келвіном Холлом в університеті Майамі. У широкомасштабних дослідженнях змісту снів Домхофф виявив, що сни відображають думки та занепокоєння сновидця. Домхофф пропонує нейрокогнітивну модель сновидіння, в якій процес сновидіння є результатом неврологічних процесів та системи схем.

Популяризація тлумачення снів

Починаючи з 1970-х, пошук відповіді на питання що означають сни, а також інтерпретація снів стає все більш популярною завдяки роботі таких авторів, як Фарадей. У своїй книзі “Гра сновидіння”, Фарадей окреслив прийоми та ідеї, які можна використати для тлумачення власних снів. Сьогодні є можливість придбати найрізноманітніші книги, які пропонують словники снів. Навіть посібники із символами та поради щодо тлумачення і розуміння снів.

Дослідження снів, безперечно, продовжуватимуть зростати та викликати інтерес у людей, зацікавлених у розумінні сенсу своїх снів. Однак експерт по сновидінням Г. Вільям Домхоф рекомендує: “… якщо ви не побачите ваші сни веселими, інтелектуально цікавими або натхненно мистецькими, тоді сміливо забудьте свої сни”.

Інші, такі як Картрайт і Казняк, припускають, що тлумачення снів насправді може розкрити більше про тлумача, ніж про значення самого сну.

Як упередження впливають на тлумачення снів

Дослідники Кері Морведж та Майкл Нортон вивчали сни понад 1000 осіб із США, Індії та Південної Кореї. Вони виявили, що мало хто з студентів коледжу, який брав участь у дослідженні, вважав, що їхні сни були просто відповіддю мозку на випадкове навантаження. Натомість більшість схвалює уявлення Фрейда про те, що сни виявляють несвідомі бажання та спонукання.

Однак вони також виявили, що багато людей, які надають своїм снам великого значення, багато в чому залежать від їх упередженості. Люди швидше пам’ятають негативні сни, якщо у них є люди, які їм не байдужі. Вони також мають більше шансів сприймати позитивні сни серйозно, якщо у них залучені друзі чи близькі.

Іншими словами, люди схильні тлумачити свої сни способами, які сформовані на уже існуючих переконаннях про себе, світ та людей навколо них.

Оскільки люди схильні сприймати свої сни серйозно, вчені вважають, ці сни також можуть стати певним самореалізаційним пророцтвом. Якщо вам сниться, що ви не зможете скласти іспит, можливо, ви будете менш мотивовані до навчання або навіть стаєте настільки напруженими, що погано навчаєтесь чи працюєте.

Сни можуть мати або не мати значення, але залишаються фактом, що стає популярним в наші дні. Деякі люди навіть приймають основні життєві рішення на змісті своїх снів.