Як медитація віртуальної реальності допомагає розслабитися
Це історія однієї людини, яка спробувала і переконалася, що медитація віртуальної реальності може допомогти розслабитися в реальному житті.
Якби...
Близькість чи самотність: чому стосунки настільки важливі
Ерік Еріксон психолог 20 століття, проаналізував і розділив людський досвід на вісім етапів розвитку. Розвиток особистості триває все життя і вона поступово...
Що таке медитація і яка підходять саме вам?
Що таке медитація?
Медитація - це давня практика, але вона все ще використовується в культурах по всьому світу, щоб...
Вправи з управління гнівом, які допоможуть вам залишатися спокійними
Чому вправи з управління гнівом працюють
Більшість з нас відчували себе роздратованими під час великої сімейної суперечки або під...
Як правильно робити компліменти дівчині
Коли ми дивимося на життя людини в Інтернеті, ми бачимо лише одну дуже маленьку частину того, що відбувається в її житті. Отже,...
Мені не подобається медитувати, але ось чому я це роблю
Мені не подобається медитувати. Але коли я це роблю регулярно, життя краще. Стрес нижчий. Моє здоров'я покращується. Проблеми здаються меншими.
Вплив фізичних навантажень на депресію та хімічні процеси в мозку
Якщо ви відчуваєте, що в понеділок погіршується ваш настрій або є навіть більші симптоми депресії, фізичні навантаження можуть допомогти покращити ваш емоційний...
Як бути щасливим: 25 звичок, які зроблять ваш день яскравішим
Так, це можливо.
Щастя може бути різним для всіх. Можливо, для вас це спокій наодинці з собою. Або мати...
