Яка маска може захистити від коронавіруса
Про користь масок під час пандемії існують суперечки, і тим не менше їх продовжують активно розкуповувати. Дослідивши рекомендації ВООЗ, FDA і дані...
Як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати
Важливість миття рук
Бактерії та віруси легко передаються через те, чого ви торкаєтесь. Неможливо уникнути потрапляння мікроскопічних частинок, які...
5 Зміцнюючих вправ для зниження болю в спині
Наш організм функціонує найкраще, коли м'язи знаходяться в тонусі.
Слабкі м'язи, особливо ті, що знаходяться в попереку і тазі,...
10 переваг китайського масажу Tuina
Tuina або tui-na (вимовляється twee-nah) масаж виник у стародавньому Китаї та являє собою найбільш стару систему роботи над тілом. Це одна з...
Чому заходи профілактики коронавірусу так важливі?
Старанно виконувати вказівки важливо, оскільки SARS-CoV-2 відрізняється від інших коронавірусів, включаючи найбільш схожий на SARS-CoV. Постійні медичні дослідження показують, чому ми повинні...
Що таке соціальна дистанція та як її дотримуватися
Важливо, щоб усі дотримувалися соціальної дистанції, а не лише ті, хто хворий.
Соціальна дистанція - це кілька заходів, які...
Профілактика Коронавіруса (COVID-19): 11 порад та стратегій
Новий коронавірус офіційно називається SARS-CoV-2, що означає важкий гострий респіраторний синдром коронавірус 2. Інффкування цим вірусом може...
Звідки взявся коронавірус? Потенційне джерело кажан, змія або панголін
Новий коронавірус був вперше виявлений в Ухані, Китай.
Коронавіруси названі за формою, що нагадує корону, і вперше були ідентифіковані...
Що таке пандемія?
Нинішня світова епідемія COVID-19 викликала занепокоєння багатьох людей щодо поширення цього нового захворювання. Серед цих проблем є одне важливе основне питання: що...
Які є ознаки порушення сну
Чи можете ви мати розлад сну?
Більшість людей стикаються з проблемою засинання у певний момент свого життя. Але постійні...
