Які є ознаки порушення сну

Які є ознаки порушення сну

Чи можете ви мати розлад сну? Більшість людей стикаються з проблемою засинання у певний момент свого життя. Але постійні...
Як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати

Як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати

Важливість миття рук Бактерії та віруси легко передаються через те, чого ви торкаєтесь. Неможливо уникнути потрапляння мікроскопічних частинок, які...
Масаж Туіна: переваги, методи та багато іншого

10 переваг китайського масажу Tuina

Tuina або tui-na (вимовляється twee-nah) масаж виник у стародавньому Китаї та являє собою найбільш стару систему роботи над тілом. Це одна з...
Чи безпечно їсти насіння чіа під час вагітності?

Чи безпечно їсти насіння чіа під час вагітності?

Деякі люди задаються питанням, чи безпечно їсти насіння чіа під час вагітності чи годування груддю. Крихітне насіння чіа в ці періоди життя жінки...
Обструктивний апное сну

Обструктивний апное сну

Що таке обструктивний апное сну? Обструктивний апное сну (ОАС) - це стан, при якому дихання мимовільно зупиняється на короткий...
Що таке соціальна дистанція та як її дотримуватися

Що таке соціальна дистанція та як її дотримуватися

Важливо, щоб усі дотримувалися соціальної дистанції, а не лише ті, хто хворий.  Соціальна дистанція - це кілька заходів, які...
Яка маска може захистити від коронавируса

Яка маска може захистити від коронавіруса

Про користь масок під час пандемії існують суперечки, і тим не менше їх продовжують активно розкуповувати. Дослідивши рекомендації ВООЗ, FDA і дані...
Профілактика Коронавіруса (COVID-19): 11 порад та стратегій

Профілактика Коронавіруса (COVID-19): 11 порад та стратегій

Новий коронавірус офіційно називається SARS-CoV-2, що означає важкий гострий респіраторний синдром коронавірус 2. Інффкування цим вірусом може...

5 Зміцнюючих вправ для зниження болю в спині

Наш організм функціонує найкраще, коли м'язи знаходяться в тонусі. Слабкі м'язи, особливо ті, що знаходяться в попереку і тазі,...
Дієта при депресії. Ось що їли ці жінки.

Дієта при депресії. Ось що їли ці жінки.

Дієта при депресії може бути ключем до її подолання. Наука погоджується з тим, що їжа може бути потужним інструментом для людей, які...
- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ