7 Причин їсти більше цитрусових
Солодкі, яскраві кольори цитрусових приносять сонце в зимові дні. Але цитрусові фрукти не тільки ароматні і красиві - вони також корисні для...
Що таке насіння чіа
Що таке насіння чіа і чи заслуговують вони на статус «суперпродукту»? Зареєстрований дієтолог Джо Левін підкреслює харчові переваги чіа та приводить докази, що...
12 Доведених корисних властивостей авокадо
Авокадо - доволі унікальний фрукт.
Хоча більшість фруктів складається в основному з вуглеводів, авокадо містить переважно корисні жири.
Фітонутрієнти
Фітонутрієнти - це тисячі природних хімічних речовин, які містить рослинна їжа. Також вони називаються фітохімікатами. "Фіто" з грецької мови означає «рослина». Ці хімічні речовини допомагають...
Скільки кофеїну в каві? Рейтинг напоїв, що містять кофеїн – від найвищого до найнижчого...
Кофеїн і те, як люди реагують на нього – широке та цікаве питання, що може чимало заплутати. Деякі люди покладаються на каву задля...
Найкращі корисні продукти – топ 50
Величезна кількість продуктів є корисними і смачними. Наповнюючи тарілку фруктами, овочами та горыхами, ви будете мати барвисті, різноманітні та корисні продукти для...
10 простих способів як пришвидшити обмін речовин
Обмін речовин - це термін, який описує всі хімічні реакції у вашому організмі. Чим швидше обмін речовин, тим більше калорій ви спалюєте...
Медові вівсяні пластівці швидкого приготування – їх вплив на здоров’я
Вівсяні пластівці швидкого приготування на сніданок - це проста ідея для багатьох дітей та дорослих. Однак існує багато суперечок щодо впливу на...
11 Корисних властивостей бананів
Банани надзвичайно корисні та смачні. Вони містять кілька важливих поживних речовин, покращують травлення, здоров'я серця і сприяють втраті ваги.
10 Фактів про вражаючу користь яблук
Яблука є одними з найпопулярніших фруктів - і не дарма.
Вони надзвичайно смачні та мають багато корисних властивостей, що...
